Joeliton

Segundo o oftalmologista Aderbal de Albuquerque Alves, da Sociedade Brasileira de Oftalmologista, se uma pessoa forçar a visão em excesso pode ter uma "miopia passageira", resultado do espasmo de acomodação dos olhos. A principal causa é forçar a visão: ficar muito tempo em frente ao computador ou à TV, por exemplo. Para evitar isso, de tantas em tantas horas, feche os olhos, contraia o corpo, respire fundo e, após alguns segundos, expire e solte os músculos. Apertar e soltar bíceps e glúteos pode fazer com que outros músculos, como os dos olhos, relaxem também.